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A cosa servono gli esercizi kegel per l’uomo

Gli esercizi di Kegel, detti anche “esercizi della contrazione”, derivano il loro nome da quello del loro inventore, Arnold Kegel. Arnold Kegel, ginecologo statunitense degli anni Quaranta, ha inventato questi esercizi che consistono in contrazioni volontarie del pavimento pelvico. Praticati anche dagli uomini, e non solo dalle donne, mirano a attenuare e risolvere problematiche correlate…